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          2. 看東西模糊,可能與這三種原因有關

            眼睛能夠幫助人類更好的探索整個世界,同樣眼睛也是非常脆弱的一個器官,哪怕是不良的習慣也可能會導致眼睛出現問題,從而影響視覺和視力,比如看東西模糊則是常見的一種癥狀,不加以治療很容易影響正常的生活和工作,因此要了解看東西模糊的原因,并且掌握相關的緩解方法。
            看東西模糊的原因有哪些?
            1、睡眠不足
            如果在看東西模糊的同時,還出現了眼睛干澀以及疲勞的感覺,大多是由于睡眠不足導致的,因為在這種情況下,眼睛不得不超負荷工作,建議平時盡量減少熬夜的頻率,對緩解看東西模糊有不錯的效果,同時對預防某些疾病也有一定的作用,比如干眼病。
            2、用眼過度
            電子產品的出現給人們的生活帶來了許多便利,但同時也增加了眼睛的工作時間,而電腦或手機當中產生的藍光會對眼睛造成明顯的刺激,導致眼睛長時間處于疲勞的狀態,最終則會使眼睛出現各種不適癥狀,比如酸痛以及看東西模糊,甚至會引發近視眼等眼睛。
            3、眼部疾病
            如果通過改善睡眠、改正用眼習慣,看東西模糊的情況依然沒有得到改善,則極有可能與某種眼病有關,比如結膜炎,因為眼睛整天暴露在外面,而且在發生不適的時候,又很容易不自覺的用手接觸,從而造成細菌或病毒感染,導致眼病發生。
            如何改善看東西模糊的情況?
            1、避免長時間使用電子產品
            一次性使用電子產品的時間不能夠超過40分鐘,一旦超過這個時間,便要讓眼睛休息一下,比如向遠處眺望或者看綠植,能夠使眼睛疲勞的癥狀得到改善。
            2、多做眼部運動
            眼保健操對于緩解眼睛疲勞以及眼睛干澀等問題有不錯的效果,建議平時適當的做眼保健操,如果沒有恰當的場合做此類運動,也可以通過轉動眼球的方式使眼部的肌肉得到放松,同時也能夠使淚液均勻的布滿在結膜上,避免因為干眼癥導致視物模糊。
            如果在看東西模糊的同時,還出現了眼睛干澀以及疲勞等癥狀,大多是由于過度用眼導致的,此時可以通過熱敷緩解癥狀,一般能夠得到不錯的效果。如果通過各種日常方法都沒有使看東西模糊的情況得到改善,則要及時就醫,確定是否患了某種眼病。
            來源:華商網

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